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对于成年人来说，拾贝保持4-5个睡眠周期就能满足人体需要，也就是6-7.5个小时。2001年，机械国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为世界睡眠日，旨在唤起人们对于睡眠重要性和睡眠质量的关注。

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可清洁性：博海软体床容易清洁和维护，大部分款式可以拆卸和机洗，这使得软体床具有更长的使用寿命和更高的卫生标准。

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